Czy terapia manualna kręgosłupa jest skuteczna?

Uszkodzenie dysku, nadwyrężenie mięśni przykręgosłupowych, zapalenie stawów kręgosłupa lędźwiowego oraz zwężenie kanału kręgowego, a także niewłaściwa pozycja siedząca są najczęstszymi przyczynami bólu kręgosłupa. Nie należy go lekceważyć, ponieważ problem dotyka już nawet młodszej części społeczeństwa, dla której codzienna praca oznacza często siedzenie za biurkiem przed ekranem komputera.

Czym jest terapia manualna kręgosłupa?

Najlepszym sposobem na zdrowy kręgosłup jest profilaktyka, ale w przypadku gdy dopadnie nas ból tej części ciała, należy udać się do specjalisty, aby ten rozpoznał przyczynę i zaproponował działanie mające na celu zniwelowanie dolegliwości. Jedną z metod na skuteczną walkę z bólem kręgosłupa jest terapia manualna, wykonywana rękoma terapeuty. Polega ona na leczeniu dysfunkcji nerwowo-mięśniowo-szkieletowych dzięki wykorzystaniu specyficznych środków terapeutycznych i ćwiczeń leczniczych odpowiednio dobranych do indywidualnych potrzeb pacjenta. Przynajmniej tak głosi definicja opracowana przez Międzynarodową Federację Ortopedycznych Terapeutów Manualnych z 2004 roku. Jak dokładnie jednak przebiega i jakie środki stosuje się w jej procesie?

Badanie wstępne i ustalenie przyczyny bólu

Pierwszym krokiem w terapii manualnej kręgosłupa jest wywiad oraz badanie pacjenta, które pozwalają uzyskać informacje na temat problemu i ustalić jego charakter. Dzięki temu terapeuta dobiera odpowiednie techniki terapii, które stosuje na wszystkie części układu ruchu – kości, mięśnie, ścięgna oraz tkankę nerwową. Uśmierzenia bólu można dokonać poprzez m.in. unieruchomienie (również za pomocą gorsetu, plastrów lub specjalnych pasów), środki fizykalne (np. hydroterapia lub ciepłolecznictwo), neuromobilizacje oraz masaż.

Techniki wspomagające leczenie

Następnie należy zdiagnozować hypomobilność kręgosłupa, która może być wynikiem obkurczenia torebki stawowej czy skrócenia mięśnia. Prawidłowy zakres ruchu w stawie umożliwia mobilizacja: stawów, nerwów lub tkanek miękkich. W przypadku zwiększenia ruchomości w obrębie stawów kręgosłupa mowa o hipermobilności (nadmierne rozciągnięcie stabilizatorów stawu) należy wykonywać ćwiczenia stabilizacyjne. Na koniec wizyty pacjent otrzymuje indywidualne zalecenia co do treningu, który może wykonywać w domu. Ma on na celu zminimalizować prawdopodobieństwo wystąpienia nawrotów.

Terapia manualna kręgosłupa jest bardzo skuteczną metodą, na co wskazuje likwidacja źródła choroby, skrócenie czasu leczenia i szybszy powrót do normalnej aktywności oraz zwiększenie sprawności ruchowej. Ponadto pozwala na uniknięcie farmakoterapii i może być wykonywana w domu bezpośrednio przez pacjenta. Warto ją zastosować w przypadku nadmiernych bólów kręgosłupa, jego skrzywień, zmian zwyrodnieniowych stawów, wad postawy oraz napięcia mięśni – zaleca specjalista z Niepublicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej KOLMED s.c.