Dlaczego depresja bywa nazywana chorobą cywilizacyjną?

Problem depresji na całym świecie dotyka 350 mln osób, natomiast w Polsce na depresję choruje niemal 1,5 mln osób. Najczęściej diagnozowana jest ona wśród osób w wieku 20-40 lat, jednak coraz częściej okazuje się, że choroba ta dotyka również dzieci i młodzież poniżej 18 roku życia. Bardzo ważne jest uświadomienie sobie, że depresja to nie tylko przejściowy smutek, ale poważna i śmiertelna choroba. Niestety wraz z rozwojem społeczeństwa choroba ta nie znika, a zaznaczony jest coraz wyraźniejszy wzrost zachorowań. Jak objawia się depresja i dlaczego nazywana jest chorobą cywilizacyjną?

Dlaczego depresja bywa nazywana chorobą cywilizacyjną?

Choroby cywilizacyjne to powszechnie szerzące się choroby spowodowane ciągłym rozwojem cywilizacyjnym. Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja stanowi czwartą najpoważniejszą chorobę na świecie. Depresja nazywana jest chorobą XXI w., dlatego, że z roku na rok staje się coraz bardziej powszechna. - mówi specjalista z e-poradni Idia, oferującej pomoc psychologiczną przez internet. Choruje na nią niemal każde pokolenie, nie tylko osoby dorosłe, ale również seniorzy, a także coraz częściej młodzież i dzieci. Jak mogłoby się wydawać, rozwój cywilizacyjny powinien nieść za sobą pozytywne skutki, niestety, jeśli chodzi o depresję, jest zupełnie odwrotnie. Coraz większa liczba osób zmaga się z ciężkimi objawami choroby, która nieleczona może nieść za sobą tragiczne konsekwencje dla zdrowia, a także życia. Warto jednak mieć świadomość tego, że depresja to choroba, którą należy, a co najważniejsze można leczyć.

Jakie są przyczyny depresji?

Trudno jednoznacznie stwierdzić, skąd biorą się choroby natury psychicznej. Niemniej jednak udowodniono, że niektóre czynniki mogą być przyczyną powstania chorób, takich jak depresja. Mianowicie wpływ ma:

•   Biologia i genetyka - depresja może być wywołana przede wszystkim nieprawidłowym funkcjonowaniem niektórych ośrodków w mózgu, które odpowiadają m.in. za regulację snu i stanu czuwania. Choroba może również pojawiać się w przebiegu innych schorzeń somatycznych, takich jak cukrzyca i choroby nowotworowe, a także może być wywołana zaburzeniami hormonalnymi, przyjmowaniem niektórych leków i środków antykoncepcyjnych. 

•   Środowisko - do powstania epizodu depresyjnego mogą przyczynić się czynniki ekonomiczne, takie jak bezrobocie i problemy finansowe, ale również aktualna sytuacja na świecie, konflikty i problemy w relacjach z bliskimi, a także utrata bliskich osób. Warto również wiedzieć o tym, że przyczyną depresji mogą być nie tylko trudne sytuacje życiowe, ale również narodziny dziecka, które stawiają młode mamy przed nowymi wyzwaniami i rolami społecznymi.

•   Czynnik psychologiczny  -  Zaburzenia w postrzeganiu samego siebie, takie jak spadek samooceny, brak wiary we własne możliwości i wspominanie złych doświadczeń w połączeniu z brakiem wsparcia społecznego mogą nasilać wzorce depresyjne.

Jakie są objawy depresji?

Depresja przede wszystkim wiąże się z pogorszeniem nastroju, zmniejszeniem aktywności, a także utratą zainteresowania rzeczami, które kiedyś sprawiały nam przyjemność. Ponadto, jeśli niektóre z poniższych objawów utrzymują się powyżej 2 tygodni, warto sięgnąć po specjalistyczną pomoc.
Są to objawy, takie jak:

•   Izolowanie się od otoczenia, nawet od bliskich osób,

•   Drażliwość i frustracja,

•   Wzrost lub brak apetytu,

•   Zaburzenia snu,

•   Problemy z mobilizacją do podjęcia działania,

•   Trudność w podejmowaniu decyzji,

•   Osłabienie i ciągłe zmęczenie,

•   Obniżone poczucie własnej wartości i brak wiary we własne możliwości,

•   Stany lękowe,

•   Zaburzenia popędu seksualnego,

•   Trudności z koncentracją i skupieniem uwagi,

•   Myśli i próby samobójcze.

Jak wygląda leczenie depresji?

Wiele osób odkłada decyzję o podjęciu leczenia, ponieważ nie wie, do jakiego specjalisty najlepiej się udać. Pierwszym krokiem do uzyskania odpowiedniego wsparcia jest zgłoszenie się do psychologa, który w zależności od postawionej diagnozy, pokieruje nas i dobierze odpowiednią metodę terapii. Najczęściej jednak leczenie depresji opiera się na współpracy psychiatry, psychologa lub psychoterapeuty i obejmuje farmakoterapię lub farmakoterapię połączoną z psychoterapią. Warto pamiętać o tym, że specjalista, dzięki odpowiedniej wiedzy, dokładnie przeanalizuje i zidentyfikuje nasz problem, dzięki czemu w bezpiecznej i otwartej atmosferze będziemy mieć możliwość walki zarówno o nasze zdrowie psychiczne, jak i o poprawę funkcjonowania w codziennych czynnościach.