Fakty i mity na temat choroby Hashimoto

Choroba Hashimoto jest z pewnością jednym z najczęstszych powodów niedoczynności tarczycy, ale czy to główna przyczyna jej obecnej popularności? Nie do końca, wraz ze wzrostem profilaktyki i lepszej rozpoznawalności, zostaje ona diagnozowana u pacjentów w zaskakująco dużych liczbach. Przytłaczająca ilość sprzecznych informacji w internecie może powodować zagubienie. Co tak naprawdę należy o niej widzieć, a czemu nie ufać? Odpowiedzi w artykule.

Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną, która utrudnia prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, zaburza mechanizmy obronne człowieka, powoduje ogólnoustrojowy stan zapalny w ciele i osłabia pracę całego układu hormonalnego. Jak przy większości schorzeń autoimmunologicznych, organizm zaczyna atakować komórki własnego ciała. W tym przypadku jest to wyniszczanie gruczołu tarczowego przez własny układ odpornościowy. Za przyczynę jej powstania obwinia się wiele czynników takich jak np. predyspozycje genetyczne, przyjmowanie niektórych leków, stres czy katastrofę w Czarnobylu. Jednak jej konkretna przyczyna, pozostaje wciąż zagadką.

Na temat Hashimoto powstało wiele legend i mitów, które powtarzane mogą poważnie zaszkodzić naszemu zdrowiu. Brak kompletnej diagnostyki, nieprawidłowa dieta i nadmierne eksploatowanie ciała mogą pogorszyć przebieg choroby, a nawet spowodować jej rozwój. Nie powinno się jednak wprowadzać żadnych radykalnych zmian na własną rękę bez konsultacji ze specjalistą. Zbyt gwałtowna i nieodpowiednia modyfikacja sposobu żywienia może być szokiem dla organizmu i wywołać efekt odwrotny do zamierzonego – wyjaśnia ekspert z Instytutu Medycyny Funkcjonalnej w Warszawie.

Jakim zatem informacjom ufać, a których się wystrzegać? Na początek należy obalić kilka błędnie powtarzanych mitów i potwierdzić wiadomości prawdziwe.

Na chorobę Hashimoto chorują wyłącznie kobiety w średnim wieku - MIT

To nieprawda, że choroba Hashimoto dotyczy wyłącznie kobiet, zapadają na nią również mężczyźni i coraz częściej dzieci. Prawdą jest natomiast, że dotyka ich w taki sam sposób. Układ odpornościowy zaczyna produkować przeciwciała, które z kolei osłabiają pracę gruczołu tarczowego. To, co zasługuje na sprostowanie, to fakt, że choroba zapalna tarczycy typu Hashimoto może rozwijać się w różny sposób. Jedni mogą zmagać się z niedoborem hormonu Ft4, inni z niedoborem hormonu Ft3. Te dwa przypadki należy rozpatrywać osobno i w zupełnie inny sposób je leczyć.

 Powinno się wykluczyć ze swojej diety całkowicie gluten i laktozę – FAKT

Mimo że wprowadzanie radykalnych zmian bez konsultacji ze specjalistą może przynieść wiele złego, pierwszym krokiem, zdecydowanym i definitywnym jest wykluczenie glutenu i nabiału z diety. I choć wielu osobom udaje się z powrotem włączyć je do diety, wiele osób musi z nich zrezygnować na dłuższą chwilę. Problemem wcale nie jest obecnośc nietoleracji czy alergii na gluten, bo te mogą wyjść negatywne w badaniu. Problemem jest nieszczelna śluzówka jelit, która przepuszcza duże kompleksy białkowe, wywołując odpowiedź układu odpornościowego.

Kawa może zakłócać działanie leków hormonalnych– FAKT

Kawa, zwłaszcza ta z mlekiem odzwierzęcym, powoduje wolniejsze i obniżone wchłanianie leków. Nawet po wypiciu czarnej kawy bez dodatków, zaobserwowano u pacjentów mniej skuteczne wchłanianie leków hormonalnych. Nie trzeba jednak rezygnować w zupełności z ulubionego napoju, jedynie przesunąć godziny jego spożycia, by nie kolidowały z przyjmowanym hormonem. Osoby z grupą krwi 0 Rh+ i 0 Rh- powinny ją wyeliminować z diety na czas procesu zdrowienia.

Choroba Hashimoto idzie w parze z nadwagą – MIT

Jedną z częściej obserwowanych dolegliwości przy Hashimoto jest spowolnienie procesów metabolicznych. Nie jest to jednak jednoznaczne z wystąpieniem otyłości i skazaniem na nadwagę. Przy odpowiednio dobranej i właściwej diecie masa ciała utrzymuje się na danym poziomie. Osoby, które doświadczają przybierania na wadze, bardzo często popełniają drobne błędy żywieniowe, które dla organizmu, z perspektywy czasu, okazują się tragiczne. Wówczas do zachwiania równowagi dochodzi w całym układzie hormonalnym i to na nim, jako całości należy skoncentrować swoją uwagę, aby kontrolować masę ciała.

Objawy Hashimoto są widoczne od razu – MIT

W początkowej fazie choroba może przyjąć stan utajony, wówczas jej wykrycie jest niezwykle trudne i zazwyczaj dochodzi do niego przypadkowo. Jej przebieg jest stopniowy i pierwsze dolegliwości są często lekceważone. Mogą do nich należeć np. nieregularne miesiączki, problemy z zaparciami i wzdęciami, apatia, zmęczenie o poranku, trudności ze wstawaniem, wybudzanie w nocy czy wypadanie włosów. Nietrudno wtedy o ich zbagatelizowanie. W początkowej fazie nawet badania poziomów tarczycy mogą mieścić się w zakresach referencyjnych. Wtedy należy pogłębić diagnostykę i wykonać kompletny panel tarczycowy, z hormonami Ft3 i Ft4 oraz przeciwciałami włącznie.

Ma wpływ na zaburzenia nastroju – FAKT

Jedną z dolegliwości zaobserwowanych u pacjentów i pacjentek z chorobą Hashimoto jest obniżony nastrój, rozchwianie emocjonalne, ospałość i apatia, spadek libido a także depresja. Pomocna w powrocie do równowagi może okazać się zmiana sposobu żywienia, zmiana stylu życia i uregulowanie cyklu dzień/noc. W przypadku diety należy jednak pamiętać by nie decydować o jej doborze samemu i nie wprowadzać jej w życie bez wcześniejszej konsultacji z ekspertem.

Choroba Hshimoto nie pozwala na zajście w ciążę – MIT

Nierzadko powoduje utrudnienie z zajściem w ciąże i może być przyczyną poronień na jej wczesnym etapie, jednak nie przekreśla możliwości posiadania potomstwa. Przy prawidłowej diagnostyce wszystkich hormonów, które odgrywają znacząca rolę przy poczęciu, urodzenie dziecka jest możliwe, bez medycznych ingerencji.