Inhalacje sposobem na kłopoty z układem oddechowym

Często męczą cię infekcje dróg oddechowych? Nie możesz pozbyć się uporczywego kaszlu? A może twoje dziecko ma problem z wykrztuszaniem wydzieliny i chciałbyś pomóc mu w oczyszczaniu oskrzeli? W takich sytuacjach warto przeprowadzić inhalacje. Są polecaną metodą leczenia w przypadku kłopotów z układem oddechowym, a także przy zapaleniu zatok. Na czym polegają inhalacje? Czy inhalacje wykonuje się wyłącznie w domu?

Wskazania do inhalacji

Wiemy już, że inhalacje należy wykonywać w razie przeziębień i schorzeń układu oddechowego. Są szczególnie zalecane, kiedy:

• nie możemy pozbyć się śluzu zalegającego w oskrzelach,
• chcemy rozrzedzić wydzielinę,
• chcemy nawilżyć drogi oddechowe,
• mamy katar i chcemy udrożnić nos,
• od dawna męczy nas kaszel,
• cierpimy na alergię lub astmę.

W przypadku wszystkich wymienionych dolegliwości inhalacje przyniosą pozytywne efekty. 

Sposoby wykonania inhalacji

Inhalacje najczęściej wykonujemy w domu. To tzw. parówka, do której wykorzystujemy gorącą wodę oraz olejki eteryczne, np. olejek eukaliptusowy lub sosnowy i zioła, takie jak lawenda, szałwia i rumianek. Pochylamy się nad garnkiem albo miską z wrzątkiem i wdychamy ulatniającą się parę. Należy wdychać powietrze nosem i wydychać je ustami. Najlepiej jest przeprowadzać inhalacje trzy razy dziennie, po dziesięć minut każda. Możemy dodatkowo nakryć głowę ręcznikiem, aby para trafiała wprost do naszych nozdrzy.

Jeżeli domowe inhalacje nie są wystarczające, lekarz może przepisać nam specjalistyczne leki podawane przez inhalatory kieszonkowe lub nebulizatory. Szybko złagodzą dolegliwości i ułatwią oddychanie. Jak ich używać? Inhalatory kieszonkowe wkładamy do buzi i szczelnie obejmujemy ustami. Bierzemy głęboki oddech i naciskamy pojemnik, uwalniając lek. Nebulizator uwalnia lek samoczynnie. Wystarczy, że przyłożymy maseczkę lub ustnik do ust i będziemy wdychać leczniczą mgiełkę.

Inhalacje solankowe w Tężni Solankowej w Konstancinie-Jeziornie

Inhalacje są również jednym z zabiegów oferowanych w trakcie pobytów sanatoryjnych. Szczególnie polecane są inhalacje solankowe w tężni solankowej w Konstancinie-Jeziornie. Cały sekret tkwi w konstrukcji tężni, która pozwala na uwalnianie solanki i wytworzenie swoistego mikroklimatu.

O zaletach inhalacji solankowej opowie nasz rozmówca z  Uzdrowiska Konstancin:  Inhalacje solankowe są dobre przede wszystkim dla osób ze stanami zapalnymi układu oddechowego, ale nie tylko. Powinniśmy z nich korzystać również jeżeli cierpimy na nadciśnienie tętnicze, niedoczynność tarczycy, alergie lub nerwicę. Oddychanie powietrzem nasyconym solanką sprzyja także osobom palącym tytoń oraz pracującym w znacznym zapaleniu. Warto skorzystać z pobytów leczniczych w Uzdrowisku Konstancin-Zdrój i zadbać o swoje zdrowie.