Jak dojść do siebie po urazie barku?

Kiedy dochodzi do uszkodzenia barku występuje ograniczony zakres ruchu kończyną górną. Pojawiającej się niestabilności stawu towarzyszy silny ból oraz dyskomfort. W przypadku wystąpienia dolegliwości ze strony stawu barkowego należy jak najszybciej udać się do lekarza ortopedy lub fizjoterapeuty. Jak skutecznie leczyć urazy barku?

Uraz barku - charakterystyka

Staw barkowy należy do grupy stawów kulistych, co umożliwia szeroki zakres ruchów. Bark łączy kość ramienną z łopatką. Jest zbudowany ze stawów, przestrzeni podbarkowej, mięśni, więzadeł, torebki stawowej oraz obrąbka stawowego. Wszystkie te elementy mają za zadanie stabilizować i utrzymać głowę kości ramiennej w panewce łopatki.

Uraz stawu barkowego polega na wysunięciu się głowy kości ramiennej z panewki stawowej i przemieszczenie się. Przyczyn jego powstania jest wiele, a narażone są głównie osoby uprawiające sporty, które angażują kończyny górne.

Do najczęstszych urazów zaliczamy między innymi niestabilność barku. Występuje ona, kiedy głowa kości ramiennej nie może utrzymać się w panewce w trakcie wykonywanego ruchu. Najczęściej rozwija się po niewyleczonych zwichnięciach barku.

Zwichnięcie stawu barkowego polega na niepełnym przemieszczeniu się kości, które mogą samoistnie się nastawić. Jednak w niektórych przypadkach konieczna jest wizyta u ortopedy. Kolejnym urazem barku jest uszkodzenie stożka rotatorów. Są to ścięgna, które są odpowiedzialne za ruchy rotacyjne ramienia. Ich uszkodzenie następuje przeważnie w wyniku upadku lub podniesienia zbyt ciężkiego przedmiotu.

Jak wrócić do sprawności po urazie barku?

Kiedy wystąpi uszkodzenie barku należy niezwłocznie udać się na konsultację do specjalisty. Ortopeda oceni, do jakiego urazu doszło oraz jakie leczenie będzie odpowiednie. Lekarz na zleci wykonanie RTG lub wykona w gabinecie USG. Dzięki tym badaniom może dokładnie określić, do jakich zmian doszło oraz w jaki sposób pozbyć się dolegliwości.

Jak mówi lekarz z przychodni rehabilitacyjno-leczniczej OKS – MED: Po urazie barku bardzo ważna jest rehabilitacja. Staw barkowy jest szczególnym rodzajem struktury, na którą składa się wiele różnych elementów. Odpowiada on za każdą czynność wykonaną kończyną górną, dlatego to ważne, aby był w pełni sprawny. W powrocie do siebie na pewno pomoże fizjoterapeuta, który dzięki odpowiednim technikom naprawi staw barkowy. Jedną z nich jest kinezyterapia, czyli leczenie poprzez ćwiczenia fizyczne. Część z nich specjalista może zalecić do powtarzania w domu, co pomoże przyśpieszyć powrót do sprawności fizycznej.

W leczeniu po urazie bardzo ważna jest szybkie przystąpienie do rehabilitacji ortopedycznej, która zapewni pełny powrót do zdrowia. Niezwłoczne rozpoczęcie zabiegów ma duże znaczenie w powstrzymywaniu sztywnienia stawów oraz regeneracji zmienionych chorobowo tkanek.