Odkryj właściwości masażu gorącymi kamieniami

Masaż to praktykowany od stuleci sposób na łagodzenie różnego rodzaju schorzeń. Jego pozytywny wpływ na zdrowie jest niepodważalny, a co ważne – nie ogranicza się jedynie do kondycji fizycznej, lecz pomaga również poprawić formę psychiczną. Ciekawą odmianę stanowi masaż gorącymi kamieniami, gwarantujący głębokie odprężenie oraz zredukowanie dolegliwości bólowych.

Przebieg masażu gorącymi kamieniami

Podczas takiego masażu najczęściej wykorzystywane są kamienie bazaltowe, znane z tego, że długo utrzymują ciepło. Kamienie rozgrzewa się do temperatury wynoszącej ok. 50–60 stopni Celsjusza, która pozwala na osiągnięcie zadowalających rezultatów leczniczych, bez ryzyka poparzenia skóry. Pracownik Hotelu Meta Resort Vine & SPA, w którym wykonywane są masaże kamieniami, wyjaśnia: Masażysta układa mniejsze kamienie w pobliżu miejsc szczególnie narażonych na kontuzje, np. w okolicy kręgosłupa, stawów i mięśni, poza tym niektóre umieszcza na twarzy, stopach i dłoniach. Większe natomiast są pokrywane oliwką (często wymieszaną z olejkami eterycznymi) i służą do masażu manualnego całego ciała. Masażysta uciska, rozciera i gładzi brzuch, plecy, nogi i ręce, koncentrując się zwłaszcza na obszarach, które osoba poddająca się zabiegowi zgłosiła jako szczególnie nadwyrężone i bolące.

Jeden zabieg trwa zwykle maksymalnie 1,5 godziny, chociaż czas ten może się skrócić do 1 godziny w zależności od tego, jaką technikę wybrał masażysta i czy zajął się całym ciałem, czy skoncentrował na jego kilku częściach. Przed przystąpieniem do jakichkolwiek czynności konieczne jest również wykluczenie przeciwwskazań, do których należą niektóre choroby, przede wszystkim dermatologiczne (np. rozległe uszkodzenia skóry), ale także m.in. kardiologiczne i nowotworowe. Masażowi nie mogą się też poddać osoby z aktywnym stanem zapalnym (gorączką, infekcją).

Zalety masażu z wykorzystaniem gorących kamieni

Masaż gorącymi kamieniami jest polecany zwłaszcza osobom zestresowanym, które potrzebują głębokiego relaksu. Tego typu zabieg łączy korzyści płynące zarówno z tradycyjnego masażu manualnego, jak i oddziaływania na skórę ciepłem. Rozcieranie ciała kamieniami podgrzanymi do wysokiej temperatury pozytywnie wpływa na krążenie, wzmacnia układ odpornościowy i rozluźnia mięśnie. Ten rodzaj masażu przypadnie do gustu również osobom cierpiącym na bezsenność i zmagającym się z nerwicami – po zabiegu ciało oraz umysł są ukojone, wyciszone i w pełni zregenerowane.

Na masaż gorącymi kamieniami najlepiej wybrać się do hotelu SPA albo do profesjonalnego gabinetu – ważne, by zabieg został przeprowadzony przez doświadczonego masażystę, który nie tylko odpowiednio dostosuje temperaturę kamieni, lecz też umiejętnie ich użyje do rozcierania skóry. Warto zapewnić sobie chwilę relaksu i samemu przekonać się, ile korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego może przynieść masaż z użyciem ciepłych kamieni.