Zasady profilaktyki w rehabilitacji osób po udarze mózgu

Udar mózgu zawsze jest bardzo niebezpieczny. Jego przyczyną są zaburzenia krążenia krwi w mózgu, dlatego rozpoznanie pierwszych objaw może przyczynić się do uratowania komuś życia. Niestety, spośród osób, które przeżyły udar mózgu, ok. 30% potrzebuje pomocy w codziennych czynnościach, a ok. 20% wymaga stałej opieki. Polskie Towarzystwo Neurologiczne informuje, że „pacjenci po udarze po wypisie ze szpitala powinni mieć dostęp do rehabilitacji środowiskowej prowadzonej przez wyspecjalizowany zespół w opiece udarowej”. Przyjrzyjmy się, jakie są zasady profilaktyki w rehabilitacji osób po udarze mózgu.

Na czym polega rehabilitacja osób po udarze mózgu?

Przemijająca lub trwała niepełnosprawność u ok. 80% dorosłych pacjentów może być przyczyną udaru mózgu. Objawia się całkowitą lub częściową utratą sprawności ruchowej, koncentracji i pamięci, zdolności odbioru bodźców, a nawet porozumiewania się z ludźmi z otoczenia. Wszystko to sprawia, że ograniczona zostaje możliwość powrotu do pełnionych wcześniej funkcji społecznych oraz zawodowych.

Rehabilitacja osób po udarze mózgu rozpoczyna się już w dniu przyjęcia do szpitala na oddział neurologiczny lub udarowy. Kontynuowana jest w oddziale rehabilitacyjnym lub w domu chorego i jest dużą szansą na powrót do normalnego i aktywnego życia. Pierwsze pół roku od wystąpienia udaru mózgu określa się jako optymalny okres usprawniania. Rehabilitacja może być kontynuowana, ale ważne jest, aby była intensywna i nakierowana na konkretne potrzeby funkcjonalne pacjenta. Warto ją przeprowadzać dopóki zauważalna jest poprawa umiejętności. Efekty nie są trwałe, dlatego należy zmieniać techniki usprawniania bądź celu rehabilitacji. Należy również pamiętać, że okres rehabilitacji dla każdego pacjenta może przebiegać inaczej. Dużo zależy od wielkości uszkodzenia mózgu, momentu rozpoczęcia rehabilitacji, a także od wsparcia rodziny.

Profilaktyka udaru mózgu

Aby nie dopuścić do udaru mózgu, należy stosować profilaktykę polegającą na zdrowym trybie życia. Warto ograniczyć alkohol oraz papierosy lub zastąpić używki aktywnością fizyczną, która zmniejsza zapadalność na udar mózgu, a także inne schorzenia sercowo-naczyniowe. Niezbędne jest również zdrowe odżywianie się (należy zwiększyć ilość owoców i warzyw w diecie, ograniczyć natomiast tłuszcze zwierzęce) oraz kontrola zarówno poziomu cukru we krwi, jak i ciśnienia tętniczego. 

W przypadku nadwagi warto zrzucić zbędne kilogramy – na pewno pomoże to nie tylko w profilaktyce przy udarze mózgu, ale zmniejszy również ryzyko nadciśnienia tętniczego oraz cukrzycy – oraz ograniczyć stres – przypomina specjalista Przychodni Habilis, która specjalizuje się w rehabilitacji po udarze mózgu.