Suplementy diety diabetyków

Życie diabetyka nie jest usłane różami. Ciągłe kontrolowanie tego, co się je, pilnowanie godzin posiłków oraz nieustanny monitoring poziomu cukru we krwi to codzienność każdego cukrzyka. Czasami swoją walkę warto wspomóc odpowiednimi suplementami diety, które pomogą zbić wysoki poziom cukru i utrzymać go na odpowiednich, a co za tym idzie bezpiecznym poziomie.

Błonnik nie tylko na przemianę materii

Zdania lekarzy dotyczące suplementacji są podzielone i to wiemy chyba wszyscy. Jednak warto wiedzieć w jaki sposób możemy wspomóc się sami w tej nierównej walce z chorobą XXI w. Każdy diabetyk powinien wiedzieć jakie pierwiastki wpływają na poziom cukru. Są to głównie magnez, cynk, chrom, wanad, mangan i selen. Bardzo istotnym produktem dla każdego cukrzyka jest również błonnik, szczególnie ten rozpuszczalny. To właśnie jego niedobór odnotowywany jest najczęściej u cukrzyków. Błonnik sprawia, że utrudnione jest wchłanianie się glukozy i cholesterolu z przewodu pokarmowego. W aptece znajdziemy mnóstwo preparatów zawierające bardzo różne dawki tego suplementu. Warto również wiedzieć, że dzięki błonnikowi pozostaniemy syci na kilka godzin, gdyż w żołądku i jelitach tworzy galaretę, przez którą glukoza i cholesterol trudno przenikają.

Chrom

Kolejny elementem, który powinniśmy wziąć pod uwagę jest chrom, którego głównym zadaniem jest zahamowanie apetytu na słodycze.  A aptece znajdziemy całe mnóstwo suplementów zawierający również inne składniki, takie jak liście białej morwy, cynamon, nasiona kozieradki, zielona herbata, aronia. Wśród składników suplementów występują więc ekstrakty z liści morwy i kory cynamonu. Warto wiedzieć, że istnieje sporo skoncentrowanych suplementów przeznaczonych dla diabetyków. Suplementy te łączą w sobie kilka składników, które mają pomóc diabetykowi w walce z wysokim poziomem cukru.

Warto jednak wiedzieć, że wprowadzenie każdego nowego suplementu diety może wzmacniać lub osłabiać działanie leków, dlatego też diabetycy nie powinni stosować suplementów długoterminowo bez konsultacji tego faktu z lekarzem. Dobrych suplementów dla diabetyków lepiej szukać w aptekach, takich jak np. Apteka Mirowska.